Séance Trail du 25 fev

Ce matin nos baskets ont troqué les couloirs de la piste contre les chemins de Chateaugiron pour une séance Trail très appréciée. De la bonne humeur, du travail et de la sueur.

Au menu c'était : 

- 24 minutes de côtes

ou

- Spé trail sur un parcours balisé (2*5min + 4min de côtes + 2*4min / r2min)

Bravo à tous

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